no se como instalar flashplaye 9

soy nuevo en Ubuntu y hay terminologia que no entiendo, ya intente instalarlo pero no corre, tal vez no se como hacerlo en el extracto que esta abajo llegue hasta donde lo tengo que ejecutar pero no se como, ya intente dando doblo cklic, con el boton derecho y nadamas no pasa nada.

"En el terminal, examine el directorio e introduzca/flashplayer-installer para ejecutar el programa de instalación. Haga clic en Intro. El programa de instalación solicitará que se cierre el explorador."